माइंडफुलनेस हिंदी

अपने परिवार के लिए यह सब एक साथ रखने की ज़िम्मेदारी एक भारी भरकम व्यक्ति है, चाहे वह कोई भी हो, लेकिन यह पहले से कहीं अधिक चमकदार होने के लिए करुणा और स्वीकृति की अनुमति देकर हल्का हो गया है। 5 और 11 साल की उम्र के बीच तीन लड़कों के कामकाजी मामा के रूप में, मैं सबसे पहले अपने सभी साथी माता-पिता से कहना चाहता हूं: "मैं आपको गहराई से महसूस करता हूं।" यह। है। मुश्किल। हमारे जीवन के सभी तरीकों को उल्टा कर दिया गया है जिसकी हम कभी कल्पना भी नहीं कर सकते थे। ऐसा नहीं लगता कि बहुत पहले हम अपने बच्चों को वसंत की गतिविधियों के लिए साइन अप कर रहे थे और वसंत और गर्मियों के ब्रेक के लिए यात्रा की व्यवस्था कर रहे थे, और साथ ही, यह जीवन भर पहले जैसा महसूस करता है। अब भी, यह मानना ​​अभी भी मुश्किल है कि हम दुनिया भर में एक महामारी के बीच हैं, जिसने हमें, हमारे परिवारों और हमारे समुदायों को इतना खर्च किया है। मैं यह भी कहना चाहता हूं कि आप एक अद्भुत काम कर रहे हैं, हालांकि मुझे पता है कि यह अक्सर ऐसा नहीं लगता है। हम सभी के पास, समय के लिए, अपने बच्चों के लिए हमारी अपेक्षाओं को कम कर दिया है...